第 1 堂 · 共 6 堂 · 還沒買機票之前
決定要不要走
這一堂回答的是:葡萄牙之路是哪一條、從哪裡走、走中央線還是海岸線、走多久、帶多少錢。
- 1葡萄牙之路是什麼?跟法國之路差在哪?
- 2要有信仰嗎?
- 3葡萄牙之路要從哪裡出發?
- 4中央線、海岸線怎麼選?
- 5要走幾天?請假要請多久?
- 6幾月去最好?
- 7冬天可以走嗎?
- 8總共要花多少錢?
- 9年紀大了走得動嗎?
- 10一個人走安全嗎?
- 11女生要留意什麼?
- 12英文不好、不會葡萄牙文,可以嗎?
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葡萄牙之路是什麼?跟法國之路差在哪?
- 路程短波多出發約 250 公里,法國之路全程約 800 公里
- 地形大致平緩中央線只有一天要翻一座約 400 公尺的山,沒有庇里牛斯山那種長爬坡
- 路面柏油與石板多葡萄牙段有很多鵝卵石路和穿過村鎮的車道,法國之路的農路和碎石路比較多
- 兩個國家葡萄牙+西班牙語言、時區、電話號碼都會在半路換一次
要有信仰嗎?
不用。路上沒有任何一關會查你的信仰。
庇護所不會問,教堂不會問。唯一會被問的地方是終點的朝聖者辦公室:領證書時有一欄「為什麼走」。
想多要一張寫上起點和公里數的距離證明,另外付 3 歐元。
沿途有些庇護所晚上有祝福儀式,不參加沒關係,安靜地讓別人參加就好。
葡萄牙之路要從哪裡出發?
最多人從波多或圖伊出發。 天數夠就從波多走,只有一週就從圖伊走。
- 約 620 km里斯本(Lisboa)真正的起點,約一個月。走的人少(2025 年約 4,000 人)、庇護所也少,適合走過一次朝聖之路的人
- 約 250 km波多(Porto)中央線約 246 公里、海岸線約 270 公里,兩週左右。台灣人最常從這裡出發
- 約 120 km圖伊(Tui)邊境小城,5 到 6 天,剛好超過領證書的 100 公里門檻。中央線最多人出發的地方
- 約 100 km維戈(Vigo)海岸線上的大城市,剛好貼著門檻
也有很多人從圖伊對岸、葡萄牙的瓦倫薩(Valença)過橋出發,路程只多一點。
中央線、海岸線怎麼選?
第一次走、想要路標清楚和住宿多,選中央線;想看海,選海岸線。 兩條線在雷東德拉(Redondela)會合,最後約 85 公里是同一條路。
- 中央線內陸,約 246 km歷史上的主線。穿過巴塞盧什(Barcelos)、利馬橋鎮(Ponte de Lima)、圖伊(Tui),庇護所最多、路標最完整
- 海岸線沿海,約 270 km經維亞納堡(Viana do Castelo)、卡米尼亞(Caminha),過河到西班牙的阿瓜爾達(A Guarda),再沿海走到維戈(Vigo)
- 海濱步道Senda Litoral波多出城後貼著海走的木棧道,風景最好,但不是正式的朝聖路線,路標靠黃箭頭與地圖,之後接回海岸線
海岸線的風景是海,代價是風:沿海路段常常整天吹海風,早上會冷,夏天也要帶一件防風外套。
要走幾天?請假要請多久?
從波多出發約 11 到 14 天,從圖伊(Tui)約 5 到 6 天。請假還要加上頭尾的交通。
- 波多・中央線11 到 13 天一天 20 公里上下
- 波多・海岸線12 到 14 天比中央線多一兩天
- 圖伊5 到 6 天最短又能領證書
台灣出發的話,從波多走的總天數大約是兩週半到三週:飛機頭尾各兩天、走路兩週、聖地亞哥休一天。
幾月去最好?
四月和十月最舒服,五月和九月天氣也好,但人最多。 波多以北的夏天不算熱。












利馬橋鎮(Ponte de Lima)七、八月白天約 28°C,海邊的卡米尼亞(Caminha)只有 22°C 左右。
要注意的是雨:米尼奧(Minho)和加利西亞很濕,十月到隔年三月每個月約 12 到 17 天下雨。
冬天可以走嗎?
可以,冷不是問題,雨才是。 沒有高山,不會封路;但幾乎天天下雨,部分私立庇護所會休息。
- 不太冷波多十二月白天約 14°C、晚上約 9°C,翻 Labruja 山那天也不會積雪
- 很濕十一月到一月大約每兩天就有一天下雨,衣服不容易乾
- 住宿要先問私立庇護所淡季常休息,地圖上有標不代表開著,前一天打電話或傳訊息確認
- 白天短十二月天亮約 8 點,抵達時間排在天黑前
冬天走的人很少,2025 年十二月到二月,兩條線加起來每個月只有一兩千人抵達。路上會很安靜。
總共要花多少錢?
會讓預算翻倍的是住處。 住庇護所的話,從波多走兩週約 500 到 700 歐元,機票另計。
住庇護所
一天約 35 到 50 歐元
住民宿或飯店
一天約 80 到 120 歐元
全程都住的話
本站的行程規劃工具可以選好起點、步調與住宿類型,把每一天和總額算出來。
總共要花多少錢?
- €5–10葡萄牙的市鎮庇護所一晚不能預訂,先到先住
- €10加利西亞的公立庇護所一晚西班牙這一側,由加利西亞自治區政府經營
- €15–20私立庇護所一晚多半能預訂
- €8–12葡萄牙的今日套餐prato do dia,中午最划算,常含湯或飲料
- €12–15西班牙的朝聖者套餐進了加利西亞以後,見第四堂
葡萄牙這一側的吃住,普遍比西班牙便宜一點。
年紀大了走得動嗎?
葡萄牙之路是對長輩最友善的路線之一:短、平、可以寄背包。2025 年走完的人裡,65 歲以上有 2 萬 2 千多人。
- 地形起伏不大中央線只有利馬橋鎮(Ponte de Lima)到魯比亞伊斯(Rubiães)那天要翻一座山
- 住宿可以住獨立的房間沿途的大鎮都有民宿和旅館
- 起點體力不確定,先從圖伊(Tui)走最後約 120 公里,5 到 6 天就能領到證書
有慢性病或行動上的限制,出發前先跟醫師討論每天要走的距離。葡萄牙段的鵝卵石路對膝蓋和腳踝的負擔,比看起來大。
一個人走安全嗎?
很多人一個人出發。這條路人多、路標清楚、沿途都有村子,但安全的底線要自己先準備好。
一個人走的人通常不會一直一個人:同一天出發的人會在同一個村子過夜,第二天又遇到。
- 把每天的行程傳給家人
- 天黑前到
- 不走沒人的路段
- 相信自己的直覺
⚠️ 在歐洲遇到緊急狀況,打 112。不需要當地門號、不需要網路、不需要任何 App,有多語言接聽。出發前先背起來。
女生要留意什麼?
一個人走的女生很多。要多準備的是安全的習慣和生理期的用品,兩者沿途都好處理。
生理期
排行程時,可以把休息日排在生理期最不舒服的那幾天。
衛生棉、棉條在沿途任何一間藥局(綠色十字招牌)或超市都買得到,不用從台灣帶整趟的量。月亮杯可以減少垃圾,但要有地方清洗,庇護所的公共浴室不一定方便。
用過的衛生用品不要丟馬桶,庇護所的管線很容易堵。路上沒有垃圾桶時,用夾鏈袋帶到下一個村子。
女生要留意什麼?
安全
- 預訂時問有沒有女性房:部分私立庇護所有女性專用的房間。
- 位置晚一點再分享:今天住哪、明天去哪、是不是一個人,別讓陌生人從限時動態即時看到。離開那個地方之後再發。
- 天黑前到:下午走累了、天色開始暗,就在前一個村子停下來。預定的公里數可以改,安全不行。
- 飲料離開過視線就不要再喝,跟剛認識的旅伴喝酒時也一樣。
- 不想去就說不:路上很容易覺得「大家都是朝聖者」,但友善不等於沒有界線。覺得不對勁,不用說服自己是想太多,直接離開。
- 走路時跟其他人保持在看得到的距離,覺得不對就進最近的酒吧或村子。
- 手機和行動電源每天出發前充飽,偏僻的路段先下載離線地圖。
⚠️ 緊急時打 112,西班牙、葡萄牙都通,出發前先存進手機。被騷擾也可以報案,不用等到出事。
英文不好、不會葡萄牙文,可以嗎?
可以。路上要說的話很少,翻譯 App 加上幾個字就走得完。
這條路會經過兩種語言:前半段在葡萄牙說葡萄牙文,過了邊境的加利西亞說西班牙文和加利西亞文,路標常是加利西亞文。波多和大城市的年輕人英文多半不錯,鄉下的咖啡館不一定。
英文不好、不會葡萄牙文,可以嗎?
早安
Bom dia
進店、路上遇到人都可以說
謝謝
Obrigado/Obrigada
看說話的人:男生說 obrigado,女生說 obrigada
請給我帳單
A conta, por favor
一路順風
Bom Caminho
葡萄牙這一側的「Buen Camino」
手機翻譯 App 出發前先下載葡萄牙文和西班牙文兩個離線包。訂床用 WhatsApp 傳文字,先翻好再貼上。
這一堂做完的事
- ✓決定了起點:波多、圖伊(Tui),或從里斯本走全程
- ✓決定了中央線還是海岸線
- ✓決定了月份,知道那個月是熱、是擠、還是多雨
- ✓算出了預算
- ✓背起了 112
決定要走了。接下來是買機票、辦證件、想好怎麼到起點。
資料來源及延伸閱讀
- 聖地亞哥朝聖者辦公室 · 官方統計 路線比例、出發地、月份與年齡的原始出處。
- 葡萄牙之路中央線 每一站的距離、住宿、天氣與節日。
- 葡萄牙之路海岸線 海岸線的每一站。
- 圖片來源:Ray(2024 年的朝聖之路) 這一堂投影片的照片都是 Ray 2024 年走法國之路時拍的。