年紀大了走得動嗎？

葡萄牙之路是對長輩最友善的路線之一：短、平、可以寄背包。2025 年走完的人裡，65 歲以上有 2 萬 2 千⁠多⁠人⁠。

• 地形起伏⁠不⁠大中央線只有利馬橋鎮（Ponte de Lima）到魯比亞伊斯（Rubiães）那天要翻一⁠座⁠山
• 住宿可以住獨立的⁠房⁠間沿途的大鎮都有民宿和⁠旅⁠館
• 起點體力不確定，先從圖伊（Tu⁠i⁠）⁠走最後約 120 公里，5 到 6 天就能領到⁠證⁠書

有慢性病或行動上的限制，出發前先跟醫師討論每天要走的距離。葡萄牙段的鵝卵石路對膝蓋和腳踝的負擔，比看起⁠來⁠大⁠。